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韦德设计的网站·孕期在家很无聊?闲时多做这4件事,不仅解闷还对胎儿好

发表于 2020-01-11 18:18:16

韦德设计的网站·孕期在家很无聊?闲时多做这4件事,不仅解闷还对胎儿好

韦德设计的网站,孕妈怀孕之后,可能会比较无聊,很多事情都能做,说是孕期禁忌,做了对宝宝不好,可是漫长的孕期生活,总不能吃了睡,睡了吃吧!如果真是这样反而对宝宝发育不好,其实,孕妈可以做这4件事情。既可以打发时间,又可以愉悦身心。一起来看看吧啊!

收拾待产用品

在分娩和坐月子的时候,孕妈需要用到很多的东西,比如卫生巾、垫单、湿巾、牙刷等,所以在孕中后期,孕妈不妨抽出一些时间,来准备这些产前产后的用品。如果孕妈觉得这些东西一件件收拾起来太麻烦,自己会出现遗漏的话,也可以选择市面售卖的待产包套装,里面物品准备的十分齐全,拎包就可以去医院,非常方便。

看些有益的书籍

怀孕期间,准妈妈可以买一些经典的育儿书籍,提前学习一些育儿知识,省得宝宝出生之后自己手忙脚乱的。如果准妈妈喜欢文学,还可以买些名著阅读,毕竟生了宝宝之后就难得有大把的时间给自己充电了。阅读书籍也是提升自我的过程,准妈妈的精神世界丰富了,以后带出来的宝宝也会更加优秀。

锻炼身体

即使不想拿起书本学习和考试,利用这段时间好好锻炼一下身体。

以前受传统关键的影响,认为孕妇怀孕后就应该静养,否则会动了胎气。实际上孕妈在怀孕期间的锻炼,直接决定了分娩时候的痛苦程度。适当、合理的运动,能够帮助孕妈改善血液循环,有利于加速分娩,并能降低妊娠糖尿病的风险。

报个兴趣班

对于有绘画天赋、喜欢插花或者有意向学其他语种的孕妈,可以利用孕期这个时间来充实一下自己。把兴趣培养起来,说不定以后对于宝宝的教育也会有帮助哦。学习需要消耗大量的脑力,各位孕妈要适当休息。对于兴趣班这种事,以玩的心态去学习即可,毕竟在孕期,孕妈不要太拼哦。

怀孕要经历10个月漫长的挑战,老公或家人可能没办法天天陪伴在自己身边,即便有婆婆照顾,但是婆媳相处终究没那么顺畅,也没多少共同话题,准妈妈还是要自己想办法打发时间才行,除了玩手机之外,我们还可以尝试多上面这写事情,不仅会让孕期生活变得丰富多彩,对自己健康和胎儿发育也有利。

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